【筋トレ】福山雅治さんもベンチプレスを！？

おはようございます！

本日4/11の目覚ましテレビで放送されてました！本日よりスタートの新ドラマ「ラブソング」その主演をつとめる福山雅治さんが、役者・アーティストをこなす為に日々トレーニングを行っているということでした！

ココ調のコーナーで、福山雅治さんが疑問に思ってることを調べる！ということで、その疑問とは「ベンチプレス100キロを持ち上げられる人は何人いるのか？」

ココ調での調査では、100人中3人でした。そして、さらにその100キロのベンチプレスを10回行える人に限っては1人のみ！

現在もトレーニングされてる福山雅治さんは、80キロのベンチプレスを持ち上げられるということ！ご本人の目標は100キロのベンチプレスだそうです！

確かに僕も筋トレを始めた時は、ベンチプレス50キロも持ち上げられませんでした！今では何とか70キロを10回持ち上げられるようになりましたが、100キロは今も大きな壁であります。

僕も100キロを目標に頑張っていき、イイカラダになります！なりたいです^o^！

夏も近いですし、皆さんも筋トレ始めてみてはいかがでしょうか(^O^)