ということで！ビルドマッスルの検証も30日目！とうとう1ヶ月経ちました！(^O^)相変わらず2ヶ月目のビルドマッスルは送られてきてません！明日からの検証ができなくなる>_<そして、4/15のトレーニングは筋トレです！内容は腹筋30回3セット背筋70回3セットベ…

どうもです！更新滞ってました！4/14のトレーニングですが、この日は東京出張だった為かなりのウォーキングになったと思います！そして、帰ってきてからのバスケ練習！おかけで、次の日の朝の計測結果は79.8kg前日より900g減となりました！またまだ数字的な…