【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 30日目

ということで！

ビルドマッスルの検証も30日目！

とうとう1ヶ月経ちました！(^O^)

相変わらず2ヶ月目のビルドマッスルは送られてきてません！

明日からの検証ができなくなる>_<

そして、4/15のトレーニングは

筋トレです！

内容は

腹筋30回3セット

背筋70回3セット

ベンチプレス10回3セット

懸垂7回3セット

です！

その後、スーパー銭湯いって2時間たっぷり湯船につかってきました(^O^)

湯船につかってたときですが、ビックリしました！

誰かが同じ湯船で大暴れしてるのかな？と周りを見回したのですが、誰も暴れてる人はおらず！

ただ、湯船のお湯が左右に大きく波打ってたのです！そうなんです！地震でお湯が揺れまくってたんです！

ということで、4/16朝の計測結果は

79.8kg

前日と変わらずでした！