【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 13日目

どうもー！^o^

13日目に入りました！

今日のトレーニングは

腹筋30回 3セットのみです！

毎週月曜は軽めもしくは休息日にしようかなと考えてます^o^！

根をつめて続けてたら

リタイヤしそうなので！

そんな日も設けながら

継続しないとね！^o^

これで明日の朝、体重減ってたら嬉しいんだけどなぁ(^O^)

そんな夢みたいな話はないか！

やはり体重落とすには

走るしかないかな！

もう少し暖かくなってくれたら

嬉しいのになぁ！

そんな感じの本日13日目のトレーニングとなりました！

それではまた明日！