どうもー！さて、ビルドマッスルHMBの検証もゾロ目の11日目に突入しました^o^そして、3/26のトレーニング内容は土曜ということなので毎週変わらず夜にバスケです^o^！6時から9時まで3時間！そして、合間に腹筋30回 2セットそして、次の日の朝に測定！81.2kg…