どうもー！^o^13日目に入りました！今日のトレーニングは腹筋30回 3セットのみです！毎週月曜は軽めもしくは休息日にしようかなと考えてます^o^！根をつめて続けてたらリタイヤしそうなので！そんな日も設けながら継続しないとね！^o^これで明日の朝、体重減…