【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 10日目

どうもー！

 

ということで、検証も10日目になりました^o^

 

3/25のトレーニングは

 

外を走ろうと思ったんですが

 

 

やっぱりまだ3月ですね！

 

寒かったので、、、、

 

 

久しぶりに家の中で

 

 

ビリーズブートに入隊しました！(^O^)

 

 

 

1時間ほどのハードな応用編！

 

 

久々に犬のオシッコポーズをやりました！

 

 

 

やっぱりハードなトレーニングでしたが

 

今日の朝の測定！

 

 

昨日より600g増えてました>_<！

 

 

ビルドマッスルさん？

 

 

どんなトレーニングをしたら、結果が出るの？

 

 

もう10日目なんですけど^o^！

 

 

けど、続けますよ！

 

 

3ヶ月は継続しますよ！

 

 

 

継続は力なり！

 

 

また報告します^o^！