どうもです！ビルドマッスルHMBはなくなりましたが、トレーニングは怠りませんでした！ということで、ビルドマッスルなしの経過を一気に報告！4/16 朝の計測:79.8kg4/16 トレーニング:なし4/17 朝の計測:80.4kg（600g増）4/17 トレーニング:バスケ2時間4/18 …

どうもです！ビルドマッスルの検証が滞っております！というのも、1ヶ月分として1袋に120粒入っています！1日4粒紹介したら30日分！4/15の検証でちょうど1袋分を消化しました。しかし、1ヶ月分がなくなる前に送られてくるはずのビルドマッスルがまだ届きませ…

どうもです！ 本日、4/18のしゃべくり007の放送で有村架純さんがおススメしていた「水切りヨーグルト」なんでも低カロリー・高タンパクということで、これはダイエット食品にピッタリではないか！と思い作り方を調べてみました(^^)/ 放送されたテレビでは、…