【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 9日目

はい！どうもー！

一気に本日の検証内容を報告致します！

本日は、先程夜7時から9時までバスケしてました！

あいまに腹筋40回！

帰ってきて腹筋40回！

これが、本日のトレーニング内容となります(＾◇＾)

明日の朝の体重計測が楽しみ、、、、ではないのですよね！

テンション下がってるなぁ、、、。

よし！明日は1時間くらい走ります(＾◇＾)

おーい！ビルドさん返金してもらうことになっちゃうよ！

効果を発揮しておくれ～～～～～！