【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 21日目

どうもです！

話題かどうか分かりませんが、ビルドマッスル検証21日目をご報告致します。

4/6のトレーニングは、夜にバスケ2時間となりました！

そして、帰ってきてからのご飯は炭水化物抜きにしました>_<！

これからは食事制限もある程度やっていこうかと思います！

ただ一人暮らしなので、料理はめったに作りません(TОT)

コンビニになってくると思います^o^

ということで、夜のご飯はサラダと鳥のむね肉、そしてササミとなりました！

そして、本日の朝の測定結果は

80.1kg

昨日より、700g減となりました！