【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 28日目

おはようございます！

続いて、4/13のトレーニング内容ですが、、、、サボってしまいました(TОT)

ゆっくりの腹筋10回を3セットだけです！

そして、無性にポテチ食べたくなってしまい、、、、食べました(TОT)

結果、本日4/14の朝の計測結果は

80.7kg

前日より800g太っとるやないかい！

当たり前ですね(TОT)

食事制限もしなければ、シックスパックへの道のりは険しいと実感！