【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 5日目

どうもー！

ビルドマッスルの検証　5日目更新さぼっちゃいました！(-_-;)

ということで、報告します。

3月19日のトレーニング内容です！

19日の夕方から、バスケしました！

約２時間ほど！

そして、あいまに腹筋を５０回×２セットほど

そして、お腹まわりは徐々に減っているような減っていないような！(笑)

まだまだ、５日目なので成果が数字として表れておりません！

だけど、やっぱりビルドのおかげでトレーニングをしようという気になれます！

本日が、２１日なので後ほど１週間の結果を数字としてご報告します！

それでは、また後程！

6日目をご報告致します！！！