【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 4日目

どうもー！

ということで、検証も4日目に入りました！

昨日の夜は、後輩の家の筋トレもなかったので

自宅で軽く筋トレしました！

内容は

背筋50回×3セット

腹筋50回×3セット

肩幅腕立て10回×3セット

広げて腕立て10回×3セット

です^o^

正直な感想、、、、

お腹周り徐々にスッキリしてきてます！

ただ、これもビルドマッスルきてから

毎日何かしらのトレーニングをしているおかげかと^o^！

しかし、相乗効果でありますね！

普段、週に2回の筋トレと週末のバスケだけ！

だけど

ビルドマッスルあるから

トレーニングしよ！

ビルドマッスル飲んだから

トレーニングしないと！

ってな感じで

毎日カラダを動かしてる

そして、痩せていく！

カラダを動かしてるおかげなのか

ビルドマッスルのおかげなのか

結果、シックスパックに近づけたら

それでいいのです(^｡^)！

数字的な記録は

1週間に一回

報告します！

ただ週末はビールが飲みたくなる！

今も正直飲みたい！

我慢できるか、、、、

正直わかりません(^｡^)

けど、普段通りじゃないとビルドのおかげか検証できないので、、、、、

飲むと思います(^｡^)

それでは、また明日！