【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 3日目

どうもー！

ということで、ビルドマッスルHMB

検証 3日目になりました！

今日の朝の体重は、、、、

昨日の朝より

500g減！！

となりました^o^！

よろこんでいいのか正直分かりませんが(^◇^;)

減ってることは、減っている！(笑)

昨日のトレーニングは

1時間のバスケ

バスケの合間で腹筋50回×2セット

です！

お腹は相変わらず凹んだ気がしてますが

気がしているだけ！

プラス！ビルドマッスルHMBが来たから

ビルドマッスルHMBを飲んだから

カラダを動かさないと！

って気になって

ふだん、火曜と金曜の筋トレしかしてなかったのに

水曜も木曜も

バスケしたから

そりゃ〜ちょっとは痩せるよな！って感じです！

今日は筋トレお休み日なので

家の周りをちょっと走って

自宅で自重筋トレします！

今日は筋肉痛はなしです！

今日も頑張ります！

あまりに毎日トレーニングしたら

そりゃ痩せていくだろうってことになるな、、、

ビルドマッスルの検証になってるのか？

そんな疑問を抱きながら、でもビルドあるから

トレーニングしたいって気持ちを活かして

結果痩せられたら

問題なし！(笑)

それではまた明日！