【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 2日目

どうもー！^o^

ということで、ビルドマッスルHMB

検証2日目です！

ていうか、さっき検証3日目のトレーニングしたばっかりなんですけど！

それは明日効果も含めて報告します！^_^

ということで

いつも体重測るのは、朝起きてすぐなんですが

本日の朝は昨日より1キロ減！

ということで、昨日の夜のトレーニングは

1時間のバスケ！

と

合間の腹筋50回×2セット

となりました！

今日は筋肉痛が酷かったんですが、、、

おそらく火曜の筋トレが遅れてきてるんだと思います！

^o^

けど、やっぱ筋肉痛はなんかヤミツキ！

そして、やっぱりお腹まわりは

細くなってる気がします！

まだ気がするだけ！^o^

まぁ2日目ですから！(笑)

それではまた明日、3日目の報告します！

効果がありますように^o^