人生初のシックスパックへの道etc

2016年、39歳となる年。2016.2.16現在、身長177cm、体重83kg。ダイエットの道のりと日々の出来事なんかを綴って行きます!

2016-03-18から1日間の記事一覧

【ダイエット】ビルドマッスルHMB 検証 3日目

どうもー!ということで、ビルドマッスルHMB検証 3日目になりました!今日の朝の体重は、、、、昨日の朝より500g減!!となりました^o^!よろこんでいいのか正直分かりませんが(^◇^;)減ってることは、減っている!(笑)昨日のトレーニングは1時間のバスケバス…