どうもです！ ビルドマッスルも22日目に突入しました！ それでは、4/7の内容をご報告致します。 昨日は、雨でしたので屋根付き駐車場で「縄跳びを30分」という内容です。 縄跳び30分なんて何年かぶりにやりましたが、長いですね30分って！ 音楽聞きながらや…