どうもです(^^)/ さて、もうすぐ夏です! 夏は、海・川などなにかと楽しいイベントがいっぱいですね! 男性としては、ぜひ上半身をアピールしたい季節です! そこで腹筋はやっぱり最も鍛えたい部分です(^_-)-☆ まずは腹筋をタテに割るところから始めたいと思…
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