人生初のシックスパックへの道etc

2016年、39歳となる年。2016.2.16現在、身長177cm、体重83kg。ダイエットの道のりと日々の出来事なんかを綴って行きます!

ランニング

【ダイエット】ビルドマッスルHMB 30日間の経過を表にしてみた!

どうもです! ということで、ビルドマッスルを試して30日が経ちましたので表にしてみました!(^^)/ という結果になりました! 正直、30日経っても数字的にはなんら変わりがない! 悲しい結果ではありますが、しかし! お腹まわりは確実に締まってきています(…

【ダイエット】インフルを足がかりに!

どうもー!(^ ^)水曜の夜から悪寒に見舞われ、木曜の朝一にインフルエンザB型と診断されて本日の朝おそらく完治しました!( ^ω^ )タミフルは明日まで飲まないといけないですけど!いやー!ほんとインフルエンザはかかるもんじゃない!これが感想です!昨日も…