どうもです！バタバタしててサボってました！ということで、ビルドマッスル23日目の報告致します！4/8の夜は、軽めの筋トレになりました！筋肉痛の次の日に残さないためです^o^！4/9バスケの試合があったので、本日軽めで筋トレ終わりにスーパー銭湯行ってき…